精神内耗太严重了会怎样/高能量青年养成记：10个心理工具送给开学的你

字数：0.7万字连载中

最新章节：5 章（2024-10-28 15:33:39）

更新时间：2024-10-28 15:33:39

  话虽这么说，但仍然压力山大，造成精神内耗。比如高敏感者对人和事的观察天生比别人更细微和透彻，更善于整理、思考、深度沟通，那么考虑写作，或者分析咨询相关的工作，岂不是更好？你要认识到自己这个特性，然后加以主观抑制和调整。而越是恐慌越是怕，越是拖着不行动，精神内耗的漩涡就越滚越大。