精神内耗原因/高能量青年养成记：10个心理工具送给开学的你

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最新章节：5 章（2024-10-28 15:33:39）

更新时间：2024-10-28 15:33:39

  通俗地讲，就是自己内在的两个小人在打架，内在冲突，心累得很。作为一个内向且高敏感的人，我认为，理解和解决前者是最核心最重要的，也是我们自己更有能力更有可能去解决的，回报率最高的。个人对事物的高期待、对自身的高标准严要求，想得太多而行动太少 每天也没闲着，也没怎么休息，但是就是没什么产出，很苦恼。而精神内耗严重的人，有可能同时就是个内向的人。