对自身能力缺乏信心,对困难和冲突有较强的恐惧心理,回避矛盾,有很强的逃避倾向。
纠结:经常处于纠结状态,很容易推翻原本做好的决定和选择的方向,难以决断,在纠结中不断消耗能量和精力。
浮躁:急于求成,希望快速看到成果,希望靠一种方法解决所有问题,追求一劳永逸和捷径。
脆弱:恐惧失败,更恐惧失败后自身形象的受损,面对困难缺乏战而胜之的决心和勇气。
停滞:难以开始,行动力很差,多思多虑,焦虑感强,思考很多但无法转化为行动,破解问题能力和推进力度差。
因为迷茫,我们不知道应该做什么,自然无法在一个方向上长期坚持,也缺乏做成事情的热情和意志。
因为胆怯,我们在逃避自己该去做的事。
我们明知道自己应该去做,但恐惧攫取了我们的内心,让我们装作视而不见、听而不闻。
因为纠结,我们在不同选项中间犹疑不决。
时间、精力和机会就在这种迟疑中不断耗尽,等我们回过神来,除了懊悔我们什么也没得到。
因为浮躁,我们永远在追求捷径、扮演成功。
我们总是希望努力之后马上看到成果,我们制定了长期计划,但随即就放弃执行,因为我们如此着急去成功。
因为脆弱,我们一旦遇到问题和困难就想要放弃。
我们缺乏勇气和决心,困难和障碍给我们带来了很大的痛苦,我们焦虑不已、痛苦不堪,于是放弃就成了很自然的决定。
因为停滞,我们缺乏解决实际问题和取得进展的能力。
进而我们会被外部环境认为是没有做事能力的人,于是进一步失去了做事的机会,这是恶性循环。
迷茫、胆怯、纠结、浮躁、脆弱、停滞,六个心魔,我们实践路上的六只拦路虎,获取深度认知的六个心理障碍。
二、产生心魔的根源是什么?
我们看的更深一些,会发现,其实六个心魔,又可以分为四类。
迷茫是一类,属于方向性和动力弱。
胆怯和脆弱是一类,属于心理能量弱。
纠结和停滞是一类,属于行动能力弱。
浮躁是一类,属于内心力量弱。
我们一一来分析,这里面也有层层递进的逻辑关系。
1、为什么会没有方向,没有动力和热情?
因为在当前的考试制度和升学压力下,我们的少年们在大学之前,处于「单一环境、强目标、弱干扰」的「学生模式」中。
大学经历过渡,然后迅速进入社会,进入了「多元环境、弱目标、强干扰」的「社会模式」。
在「学生模式」中,因为环境纯净、目标明确(考学)、外部干扰很弱,学生们特别是好学生们,根本不需要去思考方向、动力和热情这样的事情,大家每天不需要去思考、判断和抉择,只需要按照要求,刻苦努力去考取更高的分数,进入理想的大学即可。
但是「社会模式」完全不是这样,这已经不是「版本迭代」和「机制变化」了,这是直接换了一个游戏。
社会模式中,环境高度多元,不再是一个简单的学校,元素极度丰富,金钱、资源、机会、平台、形象、能力、影响力……这个游戏复杂度直接上升了好几个层次。
更为可怕的是,它是弱目标的,并不存在之前「考学」这样一个固定的目标,也没有「分数」这样的评价标准,你必须自己找到自己的目标,或者由于利益,或者由于热爱。
这一切还是在强干扰的环境中发生的——真实的世界足够的复杂,每天都在发生无数的事情,你发现自己每天都被无数信息笼罩,这些经常矛盾的信息都会加重你判断的难度,放大你的焦虑。
于是很多学生,特别是很适应原本「学生模式」的好学生们迷茫了。
他们发现自己对这个复杂的社会毫无认知,自己成了真正的「小白」,道路看似很多但不知道自己该走哪一条,自己除了学习考试似乎也没有什么强烈的兴趣爱好,读书算吗?也许算,但似乎不能养活自己,也难以让自己快速获得成就和荣誉感……
外部的声音非常嘈杂,每个人都在表达,自己也不知道到底谁对谁错,父母要自己赶快考公务员然后结婚生子,可自己似乎还没有恋爱过……
说到底,对复杂社会的认知是空白的,因为没有见过,更谈不上喜欢和热爱,按照父母安排的道路走下去,却时刻感觉哪里不对,不明白为什么自己没有热情和动力,好想再回到学校那时候啊,那时候自己起码不会如此的迷茫……
2、为什么会胆怯和脆弱,心理能量会弱?
因为经历不足、锻炼不足、能力不足。
能力不是天生的,能力需要场景、经历和锻炼。
古语说「钱是英雄胆」,放到这里,能力才是心理能量的「胆」。
没有能力,自然没有胆气、底气,自然想要逃避和放弃。
进入社会后,认知和经验极度缺乏,自然没有处理问题、解决问题的能力。
小到生活中照顾
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