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相比之下，天天被顾彦拖进练功房，能偷懒就偷懒、能耍赖就耍赖的苏仪简直可爱到不行。
顾萧宁愿和顾彦一样绞尽脑汁和他磨嘴皮子，时不时被他气到几乎吐血，也不想面对这样一个乖巧听话的苏仪。
“三叔公，我好了。”
苏仪非但上了药，还顺便洗了个澡，柔顺的黑发湿漉漉地贴在脸颊边，看起来更添几分脆弱。
顾萧眉头一皱。
“力量训练还没做呢，着急洗什么澡！”
苏仪委屈地嘟起了嘴。
“身上黏答答的很难受呀！
做完力量训练再冲一个澡不就好了！”
顾萧心里一松。
还好，这是个正常的苏仪。
“过来。”
顾萧带着苏仪一起进了练功房，“负重深蹲能蹲起多少了？”
……负重深蹲真是苏仪心底永远的痛。
他抿了抿嘴唇，低声道，“十公斤。”
顾萧脚步一顿，诧异地看向苏仪。
一根杠铃杆都要二十公斤，十公斤……这是哪来的？
看懂顾萧眼中的神色，苏仪更郁闷了。
他默默地从角落里拖出他的专用“杠铃”
——中间一根细细的杆子，两端两片小小的杠铃片，这是顾彦用哑铃帮他改造的。
顾萧带着惊叹的神情接过这个玩具般的“杠铃”
，仔细端详了一下，终于忍不住噗的一声笑出声来。
“三叔公！”
苏仪恼羞成怒。
“干嘛非要做深蹲！
换别的不行吗！
明明我看到健身房有很多其他器械的！”
“那些花里胡哨的东西有什么用？”
顾萧嗤之以鼻。
“你又不是为了练那些中看不中用的肌肉，你是要实实在在多长点力气的！
下肢支撑力，躯干稳定性，练负重深蹲最好了。”
苏仪用不满的眼光瞪着顾萧手里的“杠铃”
。
最讨厌这东西了！
顾彦也好，三叔公也好，看一次笑一次！
特别丢人！
“不爱用这个是吧？也可以！”
顾萧出乎意料地好说话，“不用深蹲了，蹲马步吧！
这也是基本功，顾彦他们都是这么过来的。”
这个好！
苏仪眼睛一亮。
蹲马步什么的，很有武林高手的感觉！
顾萧暗暗一笑，放下杠铃走到苏仪身边，指点他摆好姿势，调整呼吸。
“顾彦现在能蹲一个多小时，你嘛，第一次，要求不高，五分钟就行。”
五分钟，听起来要求的确不高，可是真的蹲了才知道是什么滋味。
一分钟不到的时间，苏仪的双腿就开始发抖，又酸又涨痛苦得难以形容。
“稳住！
腿抖什么？一分钟都还没到呢！”
顾萧在他腿上轻踢了一下。
苏仪哎呦一声，应声倒地。
顾萧看了看时间。
“四十二秒。”
“你踢我干什么！”
苏仪气愤。
本来他说不定能坚持到一分钟的！
“看你这马步扎得稳不稳当。”
顾萧摇头，“这要是顾彦，拿脚踹都不会倒。
我就碰了你一下。”
……顾彦顾彦顾彦，怎么能拿顾彦的标准要求他嘛！
根本不科学！
苏仪气呼呼的。
不过能和顾彦相提并论还是让他内心有些小小的窃喜，于是揉了揉腿挣扎着爬起来，摆好了架势道，“再来再来！”
“嗯，再来。
我给你累积计时，不管你一次能蹲多久，今天一共要蹲满一小时！”
顾萧忍着笑低头计时。
苏仪还是那样，一提到顾彦就没办法了。
这个小毛病很好，一定要善加利用！
然后，工间休息的顾彦又接到了苏仪的哭诉电话。
“顾彦……”
“怎么了？别哭，慢慢说。
是不是三叔公又为难你了？”
顾彦这次总算不象早上那么着慌，因为知道苏仪肯定又是练体能练得累着了。
“嗯！”
苏仪委屈得不行。
“腿都要断掉了！”
“他让你负重深蹲了？给你加重量了？”
顾彦的语气有点同情。
他就知道三叔公一定看不下去那个“杠铃”
！
“没有。”
苏仪的声音带着浓浓的鼻音。
“他让我蹲马步。”
顾彦一愣，然后对苏仪致以最深的同情。
蹲马步，这可比深蹲累多了！
“你能蹲多久？”
他忍不住有些好奇。
“最长两分三十五秒。”
苏仪垂头丧气。
连五分钟全都蹲不住，真的太丢人了！
“挺不错啊！”
顾彦惊讶。
一般人第一次蹲马步也就两三分钟，但是……这可是苏仪啊！
“哪里不错了？”
苏仪拒绝接受虚假的赞美，“三叔公说你能蹲一个多小时，上脚踹都不会倒。”
“我练了多少年啊！
你怎么和我比？”
顾彦失笑。
“第一次就能蹲两分半，真的挺不错了！
坚持练，会提高的。”
“真的啊！”
苏仪高兴点了，不过紧接着就又苦了脸。
“蹲马步真的超累啊！
两分半的那次，蹲完感觉腿都不是自己的了！
后来再也没能蹲那么久，都是几十秒就不行了。”
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