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父母又会拿出忘恩负义的指责，那么桑迪应该说：‘如果你这么看，我真的感到很抱歉。
’
发现了吗？要点就在于你多使用‘哦’、‘我明白了’、‘这样啊’、‘我很抱歉’、‘你有权坚持你的观点’。
这样的话，这就是既不辩解、也不防守的回应。
就像对方想跟你打乒乓球，他把球打过来你不接，‘啪’掉地上。
对方的游戏还有办法继续进行下去吗？而且最重要的是，你始终保持了平静，避免了让自己陷入强烈的负面情绪中。
做好回应能让你在日常的互动中多争取一些空间，面对父母多一些自信和沉稳。
但这还不够，它不能从根本上扭转你和父母之间的力量对比。
你需要找机会和父母进行一次正式的对质。
所谓的‘对质’是一次总的清算。
在对质中，你要告诉父母，你已经完全明白了他们过去对待你的方式。
你还要告诉他们，对此你有什么样的感受，他们的做法怎样影响了你的生活，以及今后你对他们的要求是什么。
总之，这次正式的对质既是对历史的总结，也是对新规则的制定。
它是整个补救流程中最重要的一个环节。
所以，你需要慎重选择对质的方式。
打电话不太适合，父母很容易把你的电话挂掉。
你可以考虑写信。
写信的好处是可以把你想说的话修改到满意为止。
它也给了父母反复阅读和思考的机会。
尤其是如果父母有暴力倾向，写信是最安全的一种形式。
这是我从书上看的把自己从原生家庭解救出来的方法。
我不知道合不合适你，但是，我已经在心里背得滚瓜烂熟了。
因为，我期待有一天我能用上它。
然后，把自己从原生家庭里彻底解救出来。
我已经尝试过一次了，只可惜，我的父母非常地不配合。
但是，我不会放弃，我相信这个方法是有用的。
我还会找机会，找到自己可以占据主场的机会，好好把这件事情解决了。”
第900章交心
楚丽华停下了，空气突然就安静了。
良久，刘星霆拉住楚丽华的手，“这个方法，真的有用吗？可我的父母都是对我的漠视，让我无从下手啊！
我也不会从这个方法里总结出该怎样去跟他们把自己解救出来。
那种完全的漠视，你能懂得吗？”
楚丽华点头，“我也稍微懂一点。
因为，我在家里的地位，和我的妹一比较，我就是被漠视的那个人。
我一直在找机会尝试另外一种可行的方式——面谈。
面谈会有个问题，那就是地点选在哪儿。
如果你有心理医生，最好是在心理医生的办公室里。
或者让父母来你家见面，这样你会更有底气。
两个地方父母都不来？那就选一个中立的场所，比如在宾馆找一个私密的房间。
总之尽量不要去父母家，那个环境可能会容易引爆你潜藏的情绪。
在面谈之前，你还需要做一些预演，大声地演练你准备好的台词，直到烂熟于心，再去面对你的父母。
到了真正对质的时候，很少有父母会幡然醒悟。
绝大部分情况下，他们会跟过去一样，矢口否认，大发雷霆，倒打一耙。
不重要。
对质成功的标准，并不在于父母是不是给出了积极的回应。
事实上，只要你迈出了这一步，并且面对面对父母的狡辩时坚守立场，这就是一次成功的对质。
它代表你克服了内心的恐惧，你已经不再是那个软弱可欺的、无助的孩子。
所以，对质的过程本身就是一次深度的治愈。
这个方法，已经见证了成千上万人的生活从此发生改变。
证明它确实有效。
你那漠视你的父母，你同样可以告诉他们，你不需要他们了。
你已经长大成人了，并且，你是个很成功的人，比他们还要成功。
如果，你也有因为他们的忽视而对此埋怨的话。
我想，你现在已经不是一个还需要依附大人而活的孩子了。
不过，这些，都只是理论上的东西。
很多事情，不是自己经历，并不可能会做得到完全的感同身受。”
刘星霆沉默了一会儿，才开口说，“楚丽华，这些言论，是从哪里学来的。”
楚丽华轻笑，“为了自我救赎，我报了一些课程学习。
同时，其中也有一些自己的感悟。”
——“自学？这是可以自学的吗？那你倒是跟我说说，你还有什么心得，让我借鉴一下。”
楚丽华明显听出了刘星霆语气里的不信。
可是，她还是打算说说，因为，跟别人说的时候，才是自己吸收最好的时候。
至于刘星霆是怎么想的，目前，还不是那么重要。
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