“噗噗噗。”
跑了30米后才停下来。
接着再来。
“啪！”
周而复始。
练完听枪就练负重跑，拉着一个大轮胎奋力的狂奔。
一趟又一趟。
放松跑的话，屋里没法练，只能去室外田径场进行下坡跑。
还有扒地练习。
负重车轮跑。
等等。
练完之后，在跑道上走了一会儿，随后穿上外套，整个人躺在跑道上。
这时候是啥也不想干的。
纯累。
游泳馆。
杨卓在练习水中跑项目。
这种练习对身体伤害小，但是更累。
因为水里阻力大。
没一会儿就折腾的一点劲儿也没了。
飘在水上放松。
这时候，要么教练，要么助理教练，会有人在旁边守着。
虽然水不深，运动员也都有经验，即便抽筋也不会丧失行动能力，自己就能处理。
但按照规定，还是得有人看着。
其实。
无论什么时候，只要训练，旁边都会有人在。
处理突发的伤情。
下午四点。
训练结束后，就是个人时间了。
洗漱，换身衣服。
用屋里的电视机配合小霸王，玩儿了会儿《魂斗罗》和《超级玛丽》。
完事儿拿来吉他，坐在阳台上，唱会儿歌。
摄像机一直跟拍。
“冬天太冷，在外面手都伸不出来，只能在屋里玩儿。”
说着，杨卓轻轻拨弄了几下琴弦。
找了找感觉。
“~~红旗迎风飘扬
胜利歌声多么响亮
歌唱我们亲爱的祖国
从今走向繁荣富强
歌唱我们亲爱的祖国
从今走向繁荣富强
”
杨卓特别喜欢这首歌，真的很好听。
唱完又换了一首。
“池塘边的榕树上
知了在声声叫着夏天
操场边的秋千上
只有那蝴蝶停在上面
”
一首经典的《童年》。
连摄像师都听入迷了。
唱完后，杨卓喝了口水，想了想，又翻了翻歌词书，找到了一首经典情《情非得已》。
开唱。
“难以忘记初次见你
一双迷人的眼睛
在我脑海里~你的身影挥散不去
只怕我自己会爱上你
不敢让自己靠的太近
怕我没什么能够给你
爱你也需要很大的勇气
”
一曲结束。
杨卓转头问道：“唱得还行吧？”
语气里稍带着一丝年轻人的小小得意。
“很好听，你没学过歌吧？为什么唱得这么好？”
“呃”
杨卓想了想：“可能跟跑步一样，老天爷给了一个好嗓子。”
“你还写了一首情歌？”
“是的！”
“没谈过恋爱，怎么写出情歌的？”
杨卓：？？？
“有句话怎么说来着？熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟！
听得多了就可以写呗，只是写不好，瞎琢磨，无病呻吟。”
摄像师：
“你这么诚实的吗？难道不应该说是对爱情的美好向往？”
“向往？我现在的向往是奥运会！
爱情什么的往后让一让！”
京大。
杨卓上课，摄像机也跟着拍。
当然不会拍老师，就只拍他进教室，还有上课的时候从后门给个远景。
周日。
休息时间。
杨卓一整天不用训练，也不用上课。
这时候就在学校闲逛。
操场上跟同学打会儿羽毛球。
图书馆看会儿书。
拿着吉他在未名湖边唱首歌。
因为王菁花需要一些镜头做MV，就多换了几个场景。
未名湖，林荫小道，教室，体育场。
等等。
摄像师整整跟拍了一个星期，从早上起床到晚上睡觉。
比当初央视记者拍的两天更全面。
杨卓每周的训练，上课，业余生活，玩游戏，看电视，唱歌，散步。
甚至在训练场累成死狗的模样，也都被拍了下来。
杨卓没有演，也没有装。
真实的他什么样，就表现的什么样。
训练的时候该努力努力，该吐槽吐槽。
玩的游戏是平时玩的，唱的歌也是平时唱的。
甚至还有因为训练太累不想说话，以及想不到怎么找到“闲庭信步”
感觉而烦躁的时候。
很真实的他。
拍了一周，摄像师任务结束，杨卓请他吃饭。
王菁花也在。
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