进婚姻的,并没有意识到作为夫妻,两个人需要在哪些问题上达成默契。
而当问题出现时,才会意识到「他(她)居然是这样一个人」,于是感到骑虎难下、进退两难。
第三,很多人自己有情感上的障碍和问题,阻碍了亲密关系的成长。
许多人的原生家庭和成长经历都有些问题,这些问题未经反思和处理,也就一直影响着他们的相处方式,说的俗气点就是「爱无能」。
亲密关系里情感的表达和流动,信任和接纳的建立,矛盾冲突的处理,都是广受个人心理问题影响的重灾区。
这些问题在关系一开始时并不会显得那么突出,但是相处久了,全部都会在关系里暴露得一览无余。
我眼中理想的关系,应该是不断成长和成熟的。
但是因为上面的这些原因,许多人的关系很早就停止了成长,甚至出现倒退。
两个人对彼此的了解、接纳和信任并没有随着交往时间的增加而增长,于是相处就愈发成为了习惯、义务和责任。
事实上,父辈们之所以普遍认为「爱情最终都会变亲情」,就是错把假性亲密关系当作了感情必然的归宿。
我从很小的时候,就在心里默默决定,长大了以后一定不要再经历上一辈的不幸。
我相信你也有过这样的想法。
我们这一代人是幸运的,因为我们比上一辈人有更多机会阅读和思考关于感情的事情。
现在就是一个避免重蹈覆辙的机会了!
「首先,他们并不真的了解自己。
」前来向我求助的朋友们经常说不知道自己想要什么,适合什么样的人。
所以才有了那些我们耳熟能详却永远也想不清楚的纠结:我应该找我喜欢的还是喜欢我的?
应该找有感觉的还是条件好的?
一个人之所以会有这样的困惑,我认为很大程度上是因为他并不清楚自己在情感里的需求和期望。
为什么在感情中了解自己很重要呢?
我觉得有两个原因。
一个原因是如果你不了解自己的情感需要,你就很难在感情里感到满足。
我比较年轻的时候就经历过这样的阶段,谈了一段又一段的感情,一样的开始一样的结局,并没有感受到多么大的不同。
在每段感情里的快乐程度都只能用「仅此而已」来概括,而每段关系从蜜月期到瓶颈期,再到最后的衰败,这个不断重复的循环,我也感到无力打破。
这种无力其实并不是因为对方不够好,而是因为无法知道什么样的关系会让自己满意。
当你自己都不知道自己怎样才会满意的时候,当然就找不到令你满意的关系,或者只能在看上去令你满意的关系里苟且过着,并且把对自己认知的不清晰,归结于伴侣不理解你、不懂你。
在感情中有这样的心态,是很难真正感到和伴侣亲近的。
第二个原因是,情感关系里的亲密感要能够一直存在,关系就必须不断成长。
乐观一点的人觉得,关系确定了,结婚了,两个人就可以一直亲密下去。
悲观一点的人觉得,热恋期的感情很甜蜜,但是热恋期一过,感情就开始走下坡路,能走多远就看你能守护关系多久了。
可这两种看法,都忽略了情感关系动态的、发展的一面。
关系要成长,首先自然是处在关系中的人要成长。
如果关系里有一方在心理上、情感上处于停滞不前的状态,那么另一方就会明显感觉到脱节,从而失去原有的亲近感觉。
比如有的女人婚后成了全职太太,将个人成长的停滞归咎于操持家庭,和老公在阅历和思想上逐渐脱节,渐行渐远。
又比如有的男性一直维持着类似大学生的混日子心态,沉迷于游戏和其他娱乐,拒绝面对自己的成长任务,也拒绝同伴侣对关系的未来有严肃的思考。
了解自己的情感需要,从更宏观的角度来说也是了解自己的成长需要,或者说是知道自己为什么活着,这辈子想要得到些什么,实现些什么。
或许你的伴侣可以帮你去思考和明晰这些问题,但很大程度上,这些还是一个需要自己先独立完成的功课。
「想要」和「需要」关于是否足够了解自己情感需求的问题,我经常会用一个简单的问题来测试:「你为什么要谈恋爱结婚?
」对此,我最经常得到的答案是:到了年纪觉得应该稳定下来了,家里人也有些压力,看到周围的同事、朋友也都结婚了,所以就结了。
在我看来,这就是不了解自己情感需求的表现,因为这里给出的是一个人想要的、但未必是需要的东西。
关于人的想要(want)和需要(need),我们需要做一个区分。
这两者的关系你可以理解为路径和目标,我们通过得到想要的东西,来满足我们根本的需要。
想要的东西往往是某些具体的事物或者行为,而需要则很多时候都是主观的体验和感受。
比如,我想要很多钱,因为
本章未完,点击下一页继续阅读