两人闲聊期间，终于等来了饭菜。
“赶紧吃吧。”
桃朵看的出来徐画师真的是饿极了。
刚才吃了好多送的花生米。
“嗯嗯，那我就不客气了。
你真不吃？要不少吃点吧。”
徐画师把烧鸡递给桃朵那边。
“不用客气了，我吃过了。
才出来走走的。”
桃朵又给徐画师搬回去。
“好吧，你晚上都吃什么呀？”
徐画师好奇的问桃朵，毕竟取取经，万一哪天自己想开了也管住嘴去改变一下好有经验。
“今晚我吃的黄瓜。
平日里。
黄瓜西红柿的比较多。
还有一些不太甜的水果有时候不吃有时候喝喝蛋花汤。
有时候吃点水煮菜。”
桃朵噼里啪啦说了一大堆。
“听着就饿啊！
你光吃了黄瓜啊就。”
徐画师摇了摇头，吓得拿起来烧鸡就掰了一大块吃了起来。
“看我吃你不馋吗？”
徐画师又好奇的问桃朵。
“馋啊。
可馋了。
但是我得忍住。
现在我喜欢看别人吃美食了觉得看别人吃等于我吃了也解馋。”
桃朵捂嘴笑着解释。
感觉自己跟神经病一样的状态。
话又说回来，不发疯怎么狠心能瘦下来呢。
“好吧，我可太佩服你的毅力了。”
徐画师边吃边给桃朵竖了个大拇指。
“因为我喜欢的人很优秀。”
桃朵微微一笑。
“你竟说实话，你可是未来要做皇后的人。”
桃朵作为相府唯一的千金被选为皇后京都的百姓早都知晓了。
“你们都知道？”
桃朵有些诧异。
“啊，这么大的事情，哪能不知道呀。”
徐画师又吃起来酱牛肉。
“酱牛肉味道很不错。”
徐画师边吃边评论菜品。
“嗯，牛肉也是减脂期比较好的食材，像牛肉，羊肉，去皮的鸡鸭肉，鱼肉，虾都富含优质的蛋白质可以多吃点。
再多吃菜。
把米饭包子饺子馄饨啥的主食类的量控制一下。”
桃朵一听酱牛肉就赶紧给徐画师讲了讲经验。
“原来牛肉这么好啊。
正好我爱吃。
那我日后多吃点。”
徐画师开心的不得了。
“可以。
但是控制量哈，不可贪多。
我打个比方，猪啊牛啊羊啊它们常年吃草为何又长的胖胖的壮壮的呢，尤其是猪。”
桃朵认真的比喻着。
“为何？”
徐画师一脸的懵逼。
“因为它们能吃啊，吃的多啊。
猪吃饱了就不动。
好歹牛羊还在草地跑跑。
这也就是猪为何那么肥肉多不适合减脂餐，但是牛羊运动量多。”
桃朵一本正经的胡说八道，最后自己也说不明白了。
“反正就是猪吃的多又运动少就肥胖。”
桃朵最后的总结。
“嗯嗯。
好像明白了。
意思就算少吃，多动。”
徐画师很是聪明。
桃朵一点就透。
“嗯嗯，对。”
桃朵满意的点了点头继续喝水。
“可是吃的少好饿扛不住啊？”
徐画师一脸的委屈，但是继续吃着其他美味佳肴。
“饿正常啊，饿才能瘦呢。
但是饿一天两天几天没有用，得持续长期的饿坚持饿才能看到效果。
就比如我现在来说，我饿，但是我如果今晚吃了吃饱明天指定涨称，前面好多天就白白的挨饿了。”
桃朵说的口干又喝了口水。
“啊，持续的饿得多久？”
徐画师弱弱的问继续吃。
“什么时候到理想体重，但是也不能太放松，一定要当成女人一辈子奋斗的事业一样去坚持。
可能前期一个月会特别难熬。
但是时间长了就习惯了。
反而喜欢带着饥饿感入睡了。”
桃朵把自己的体会如实反馈给徐画师。
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