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好在没多长时间就是到了海城，有队友还有其他的教练，这让她不需要再单独面对谢尔盖。
然而这种想法是很美好的，实际上却并不是这样，谢尔盖给蔡晴制定的训练计划是一对一的，教练对运动员。
并没有和其他的备战亚运会的队友一起训练。
蔡晴懵逼了，“这个练什么？”
“腰腹力量。”
谢尔盖是一个负责任的教练，“Joy一直在帮助你提升正手的力量，然而正手力量想要更多的提升，必须要做好腰腹的锻炼，我不知道他是不是还没顾及到这里，总之我觉得这个冬天你最需要做的就是提升你的腰腹力量。”
训练很简单，半个小时的手抛球对墙练习。
而在练习的过程中需要将腰腹甩开，并且接住从墙上弹回来的皮球。
“看明白了吗？”
谢尔盖左右做了示范，然后很是认真地问蔡晴。
“明白。”
只是蔡晴还有问题，“可是在做训练前，你不需要先对我的身体能力进行检测么？”
这样没有做检查就开始进行锻炼，是不是太草率了些？
“我分析了你的发球和在比赛回合中的球速，通过计算对你的腰腹力量有了大致的了解，所以并不需要再进行简单的测试。”
蔡晴一时间愕然，这人之前做了这么多的功课吗？
她不知道的是，谢尔盖之所以没做测试，是因为这里设备不够齐全。
作者有话要说：不好意思迟到的多了，跟我妈聊的时间有点长（给她买的鞋子稍微有点大，不过还是可以的，让她跑步穿锻炼身体）
第135章她的眼光
尽管海城是中国的国家网球训练基地，甚至还建设了红土场地，可是这个还年轻的训练基地并不是那么的齐全，尤其是和国外成熟的俱乐部对比。
“怎么了？”
察觉到蔡晴的错愕，谢尔盖脸上露出一丝笑容，“你以为我是靠什么说服罗伊斯先生的？”
三寸不烂之舌呗。
蔡晴还真没想到，谢尔盖之前对自己的情况进行了认真的了解分析。
或许，她是真的陷入了一个误区。
“我只是有些意外而已。”
蔡晴有些心虚，她大概是真的误会谢尔盖了。
作为一个职业网球教练，人家有着绝对的职业精神。
倒是自己，似乎在谢尔盖面前并没有拿出职业网球选手的态度。
俄罗斯人难得看到蔡晴这般心虚模样，他脸上还是挂着笑容，“也许在未来的一段时间内，你会收获很多的意外。”
“希望如此。”
蔡晴长吸了一口气，犹如慷慨赴义的勇士一般站在了刚才谢尔盖站的位置上。
“再往前一些。”
因为男女的体力差别，所以在这种对墙手抛球的训练上，肯定是有所不同的。
蔡晴往前挪了一步，不过下一秒她就感觉到有一双手搭在了自己肩膀上，“再往前一些。”
“我有腿有脚。”
蔡琴小声嘀咕了一句，说着谢尔盖听不懂的家乡话，“成了吗？”
她几乎是往前挪动了三十公分，这个距离应该可以了？
“嗯。”
谢尔盖收回了手，“你先试试。”
他之前就是在墙上用粉笔画了两个圆圈，圆圈范围内就是这皮球的落点。
蔡晴双手抱着那一个皮球，她思忖了好一会儿，然后转头看向了谢尔盖，“我忘了。”
刚才光顾着惊讶谢尔盖对自己的研究，反倒是把正事给忘了。
谢尔盖有一瞬间的错愕，然而下一秒脸色就是严肃了起来，“那么我希望你这次能够记住。”
这人的情绪就像是天气似的，蔡晴很快就意识到自己曾经说过的大话，她好像是说过类似于“如果你觉得我做的不好，可以骂我”
之类的话。
谢尔盖倒是没骂她，只不过这种寒着脸的模样一时间惊住了蔡晴。
不过蔡晴还是迅速的反应过来，然后给谢尔盖让了路。
俄罗斯人很是认真地又做了一遍示范，“将球抛出的时候，记得腰腹这里一定要用上力，有一种甩出去的感觉，你试试。”
他的情绪并不是那么稳定，刚才还是脸黑如锅底，这会儿就又是阴转晴天了。
“知道了。”
蔡晴一直有一颗上进的心，所以她也有着不错的学习能力。
刚才牢牢记住谢尔盖做出的动作，这会儿再度站在那里，也是比着葫芦画瓢起来。
“不对，腰腹没有用尽全力。”
谢尔盖当即指出蔡晴的问题。
“可是我的球落在了你画的圈里面。”
蔡晴不明白，为什么自己明明把球砸到了那个范围内，谢尔盖却还说自己不对。
“是，可是你是怎么接球的？”
俄罗斯人并没有完全点明这个问题，他必须要留给蔡晴思考的空间。
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